人気サプリメントのウソとホント―トップ33品目を徹底検証する (+α文庫)生田 哲
講談社 刊
発売日 2006-03-21
正しい情報で理解のサプリメント！ 2007-12-10
私もそうだったのですが、「なんとなく」サプリをとっていました。（サプリ愛用者です）
なんとなくガンにききそうだからプロポリスを・・・
なんとなく店頭で効用を謳っていたからコエンザイムを・・・
その前に正しい情報で理解すべきだということを痛感しました。無知はリスクを知らぬまま抱えています。
本書は１つ１つの成分ごとに説明しております。
こういう症状に効きそうなサプリはないかな？
このサプリを摂ってみたい！
以上にあてはまるのであれば、本書を含めたサプリ本を立ち読みでもいいと思うので、一読をオススメします。
この前のお休みに宮崎シーガイアに行ってきました。ホテルはシェラトンです。
そのときに持っていったのが、人気サプリメントのウソとホント―トップ33品目を徹底検証する (+α文庫) 。
ぬるいお風呂につかりながら、ゆったり気分で全部読んじゃいました。
人気サプリメントのウソとホント―トップ33品目を徹底検証する (+α文庫) の中身については門外漢、普通だったら読まない種類の本なんですが、やっぱり旅先ののんびりした気分が、いつもと違う種類の本を手に取らせたんですね。
人気サプリメントのウソとホント―トップ33品目を徹底検証する (+α文庫) みたいに、普段読まない本でも結構おもしろく読めちゃうもんです。いろんな本を読むのも大切ですね。
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