高タンパク低カロリーのバランス献立集岩崎 啓子 /向後 千里
新星出版社 刊
発売日 1997-12
あくまで参考 2002-08-20
高タンパクかつ低カロリーな料理の献立が、朝・昼・晩でそれぞれ紹介されています。
基本的な栄養バランスは考慮されているので、中高年以上の方は参考になると思います。育ち盛りの若者には、この程度の栄養ではきっと足りないことでしょう。
高タンパク低カロリーのバランス献立集 は評価が分かれるんじゃないだろうか？読後にそんなことを思った。著者の岩崎 啓子 /向後 千里はそんなことはちっとも気にしていないんじゃないかと思うけれど。
高タンパク低カロリーのバランス献立集 を読んだ友人にも聞いた見たのだが、一人は「いい」と言ったが、別なひとりは「そうかな？」と首をかしげた。
試しにまた別な友人にも高タンパク低カロリーのバランス献立集 を貸してみようと思う。
さて、どんな評価が下されるか？あまり、褒められた事ではないけれど、本には読書以外の愉しみ方があるのだ。
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