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この頃の青汁は美味しいぞ！
青汁は、簡単に言ってしまえばその名の通り、青い汁、、青い葉っぱを絞ったりつぶしたりして出来たジュースです。一般的に青汁と言えば、キャベツの一種のケールという野菜から絞ったものを言っているようです。緑黄色野菜、、明日葉などの青汁もあります。野菜のビタミンやミネラルを野菜直接から摂取するよりは、もっと手軽に効率的にとれます。以前は青汁はまずいもの、、という一般的な見解がありましたが、この頃はかなり飲みやすく工夫されているものがほとんどです。さぁ、野菜嫌いの方、チャレンジしてみましょう。
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一般健康食品：青汁
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