トクホ特定保健食品を知っていますか？

節電をきっかけに、エレベーターやエスカレーターに代わって存在感を増した階段。省エネや健康増進に加え、最近では階段という空間を楽しむ人たちが増えている。

この秋に開業１５年を迎えるＪＲ京都駅ビルの名物が、４階から１１階まで一直線に続く高低差約３０メートル、幅約２５メートルの大階段。上部は吹き抜けになっており、天気のよい日は思い思いに腰かけて語らうカップルや親子連れでにぎわう。

滋賀県草津市の女性（６２）は月に２?３度訪れる。エスカレーターで１１階まで上がり、階段を下りながら適当な所で腰を下ろして眼下の光景を眺める。パートや家事で忙しい日々だが、「ここに来ると、縮こまった心身がほぐれる気がするんです」と話す。

毎年２月に開かれる「大階段駈（か）け上がり大会」は、今や冬の名物行事だ。女性や４５歳以上の人を含めた４人１組でタイムを競う。家族や友人、同僚らとチームを作り、毎年参加する人も多い。主催する地元放送局「ＫＢＳ京都」事業部の佐合真さんは「大階段でレースをする非日常的な面白さがあるのでは」。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120131-00000302-yomidr-soci

発芽米
青汁でラクラク健康
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トクホとは、特定保健食品のことですが、その実態はわかりにくいと思いませんか？メタボ健診など医療制度の変更もきちんと理解して健康は自己管理しましょう。