むし歯の原因になりにくい食品や歯を丈夫で健康にする食品を摂取して、むし歯のない健康な歯をめざしましょう！
噛むことは健康の基本です
私たちが健康な生活を送る上での基本は「食べること」。食べるために必要なのは「噛むこと」。噛むために必要なのは「歯」です。歯が失われると十分に噛むことができなくなり、食べることによって栄養を摂取することができなくなり、健康が損なわれてしまいます。
歯が失われる原因としては、主に「むし歯（う蝕）」と「歯周病」が挙げられます。日常生活で健康を維持するには、これらについて正確な知識を持ち、日々予防に励む必要があります。
むし歯を防ぐためにもっとも大切なのは歯みがきです。歯を丁寧にみがくことで、細菌の棲家である歯垢を除去し、効果的にむし歯を予防します。しかし、砂糖や澱粉などの糖質は、私たちが生きていくためにも重要な栄養素です。また、甘いお菓子を食べることは、とても楽しく、豊かな気持ちにさせてくれるものです。
一方では、80 歳で20 本の自分の歯を残す運動「8020運動」も進められています。
むし歯を防いで、健康的な食生活をおくるためには、食後の歯磨きなどによるセルフケアを身につけ、規則正しい食生活、定期的な歯科検診などの習慣に加え、「むし歯の原因になりにくい食品」や「歯を丈夫で健康にする食品」を、間食や食後などに上手に活用していくことが大切です。
歯の健康は、全身の健康の第一歩です。特定保健用食品を上手に使って、歯の健康を維持しましょう。
特定保健用食品に利用されている成分
・パラチノースと茶ポリフェノール
・マルチトールとパラチノースと茶ポリフェノール
・マルチトールと還元パラチノースとエリスリトールと茶ポリフェノール
・マルチトール
・キシリトールと還元パラチノースとフクロノリ抽出物（フノラン）とリン酸?水素カルシウム
・CPP?ACP （乳たんぱく分解物）
・キシリトールとフクロノリ抽出物（フノラン） とリン酸?水素カルシウム
・リン酸化オリゴ糖カルシウム（POs?Ca）
・キシリトールとマルチトールとリン酸?水素カルシウムとフクロノリ抽出物（フノラン）
・緑茶フッ素
